Recette: Délicieux Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile

Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile.

Préparation des aliments Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile est un plaisir chose, en outre cela devient beaucoup plus spécial valeur si vous préparez vous-même. En utilisant les respectant 11 ingrédients, vous pouvez démarrer la cuisson 4 étapes. respectez les suivant section pour démarrer la cuisson rapidement.

Ingrédients de Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile

1. Vous avez besoin 01 kg de sardines.
2. C'est 01 de pincée de cumin.
3. Vous avez besoin 02 de pincées de poivre blanc.
4. Préparez 1/2 c de a c d'ail en poudre.
5. C'est 01 c de à c de sel fin.
6. Préparez 01 c de à s d'huile d'olive.
7. C'est de Pour la sauce meunière :.
8. Vous avez besoin 01 c de à c de jus de citron.
9. Vous avez besoin 01 c de à c de persil haché.
10. Préparez 01 c de à c de beurre.
11. Préparez 01 c de à c d'ail finement moulu.

Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile commencer à cuisiner

1. Assaisonnez les sardines nettoyées et lavées de sel, poivre, ail, cumin et huile d'olive. Mélangez délicatement à la fourchette et laissez reposer 20 minutes au frais..
2. Faire chauffer le beurre, jus de citron, et persil haché dans une casserole ou 1 min au microonde et mettre de côté..
3. Préchauffez une poêle, ou un barbecue et faire griller les sardines des deux côtés. Arrosez de sauce meunière et servir avec des tranches de citron, et une salade. Cette recette peut se faire également au four..
4. Vous pouvez regarder cette recette en vidéo sur ma chaîne YouTube. Bon appétit.